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有氧运动是什么意思

更新时间:2024-12-23 11:21:17

词：

有氧运动

拼音：

[yǒu yǎng yùn dòng]

解释：

在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。

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